Oznaka: Zdravje
-
Učinki in prakse meditacije: umetnost ter znanstveni vidik
Umetnost in znanost meditacije sta tesno prepleteni. Medtem ko umetnost meditacije obsega osebno izkušnjo in individualno prakso, znanost meditacije proučuje njene koristi in učinke na telo in um. Meditacija in znanost Znanstveniki že dolgo proučujejo meditacijo in njene koristi. Izsledki raziskav kažejo, da meditacija pomaga zmanjševati stres, izboljšuje zbranost in celo povečuje srečo. Te učinke…
-
Kako skrbimo za svoje zdravje?
Skrb za naše zdravje bi morala biti naša prioriteta. Vendar se včasih v hitrem tempu življenja zdi, da nam zmanjka časa zase, in svoje zdravje nekoliko zapostavimo. V tem blogu bomo razkrili, kako lahko kljub natrpanim urnikom in hitenju skrbimo za svoje zdravje. Ostanite aktivni Gibanje je zelo pomembno za naše zdravje. Če pa nam…
-
Nasveti pred odhodom na urgenco
Nujen del vsake hiše in stanovanja so okna. Izbire je ogromno in te ponujajo različice, ki so primerne za različne tipe domov. V mansardnih stanovanjih je okno še toliko bolj pomembno, da zagotovi ustrezno osvetljenost prostora. Z nekaj nasveti bo mansarda učinkovito osvetljena. Poskrbite za dovolj osvetljenosti Naravna svetloba vpliva na počutje doma, zato mora…
-
Prepoznajte simptome depresije pravočasno
Duševne bolezni se med nami vse pogosteje pojavljajo. Depresija je sicer težka bolezen, a jo je mogoče pozdraviti. Pomembno je le, da jo pravočasno prepoznamo in poiščemo pomoč. Preverite, kateri so depresija simptomi, da bo prepoznava bolezni hitrejša. Depresija simptomi Depresija nastane zaradi različnih razlogov. Najpogosteje je posledica genetike in se pogosto pojavi pri osebah,…
-
Začnite svoj dan na pravi način – jutranje navade za uspešen dan
Jutra so eden najpomembnejših delov dneva, saj se počutje, ki ga imamo zjutraj, ko vstanemo in pripravljamo na službo ali druge obveznosti, pogosto vleče kar preko celega dne. Le malokdo med nami pa si po drugi strani zjutraj dejansko vzame čas za svoje dobro počutje in zdravje. Zjutraj se vedno vsem nekam mudi, pogosto zamujamo…
-
Cepivo proti klopnemu meningoencefalitisu – da ali ne?
Klopni meningoencefalitis je resna bolezen. Za obolelega pomeni bolnišnično zdravljenje in pogosto tudi zelo dolgotrajne rehabilitacije, ki od bolnika in njegovih najbližjih terjajo veliko potrpljenja, časa in truda. Bolezen močno vpliva na kakovost življenja – tako obolelega kakor njegovih svojcev. Po drugi strani je bolezen tudi velik finančni zalogaj. Pri nas je na splošno bolezni,…